Klarheit. Selbstverbindung. Orientierung.

Manchmal kommen wir an Punkte im Leben, an denen nichts mehr so recht passt – das Alte trägt nicht mehr, das Neue ist noch nicht da.
In solchen Phasen kann es unglaublich kraftvoll sein, begleitet zu werden: wertschätzend, klar, intuitiv.

Ich unterstütze Frauen in persönlichen Umbruchzeiten –

mit einem Coachingansatz, der psychologische Tiefe, energetisches Wissen und achtsame Körperwahrnehmung miteinander verbindet.

Dabei geht es nicht um „höher, schneller, besser“, sondern um Echtheit, Verbindung und neue Klarheit im eigenen Sein.

Was mein Coaching besonders macht

Als Gesundheitsmentorin mit über 25 Jahren medizinischer Erfahrung, fundierter psychologischer Ausbildung und intuitivem Feingefühl verbinde ich

westliches Wissen mit östlichen Heiltraditionen.
Yoga, Atem, Mentaltraining, Achtsamkeit, Human Design, Körperarbeit – all das fließt in deine Begleitung ein, wenn es gerade gebraucht wird.

Keine Standardlösung. Kein „Schema F“.
Sondern Raum für dich – in deiner Ganzheit.

Du darfst wieder spüren, wer du wirklich bist.

Ich arbeite auf Augenhöhe, mit Herz und Klarheit.
Und ich freue mich, wenn ich dich ein Stück auf deinem Weg begleiten darf – hin zu mehr innerer Stabilität, Selbstannahme und Lebenskraft.

Human Design anders erleben.

Du willst dein Design nicht nur verstehen, sondern wirklich leben?
In meinen Sessions geht es nicht um ein Reading „von der Stange“, sondern um echte Begleitung: individuell, intuitiv, transformierend.

Gemeinsam tauchen wir tief in dein Chart ein –

verbunden mit Coaching, Körperarbeit und Achtsamkeit.

So wird aus Erkenntnis echte Veränderung.

Für dich. In deinem Tempo. In deiner Energie.

Dein Weg gestaltet sich bei mir immer sehr individuell.

Alles ist genau auf dich und deine Bedürfnisse abgestimmt. 

Die fünf Säulen deines Coachings kannst du hier entdecken:

• Human Design – dein innerer Kompass

  Human Design zeigt dir, wie du gedacht bist zu leben und zu handeln.
  Es bringt Klarheit über deine Stärken, deine Bedürfnisse und deinen ganz eigenen Weg. In unserer Arbeit nutzen wir dein Design immer als Kompass – für mehr Selbstvertrauen, Klarheit und inneren Frieden.

• Psychologische & ganzheitliche Gesundheitsberatung

  Mit fundierten und zugleich alltagstauglichen Beratungsmethoden helfe ich dir, wieder bei dir selbst anzukommen.
  Wir arbeiten mit individuell abgestimmten Tools, die dich dabei unterstützen, dich selbst besser zu verstehen – sanft, klar und wirksam.

• Achtsamkeit & Selbstwahrnehmung

  Achtsamkeit ist der Schlüssel für nachhaltige Veränderung.
  Wenn du lernst, achtsam mit dir umzugehen, wird es dir leicht fallen, das, was wir im Coaching erarbeiten, in dein tägliches Leben zu integrieren – liebevoll, echt und ohne Druck.

• Embodiment & Körperarbeit

  Dein Körper ist mehr als ein Gefäß – er ist Ausdruck deiner Seele.
  Durch achtsame Körperübungen, Atemarbeit und sanfte Bewegungsimpulse verbindest du dich wieder mit dir selbst. So entsteht eine neue Einheit von Körper, Geist und Seele.

• Ganzheitliche Ernährungsberatung

  Deine Ernährung ist die Basis für dein inneres Gleichgewicht.
  Sie beeinflusst nicht nur deine körperliche Gesundheit, sondern auch deine Emotionen, deine Energie und dein Wohlbefinden. Schon kleine, bewusste Veränderungen können Großes in deinem System bewirken – besonders auch im Hinblick auf dein Mikrobiom und dein Nervensystem. Auch im Human Design lässt sich erkennen, welche Ernährungsweise dich auf körperlicher und energetischer Ebene am besten unterstützt – individuell, intuitiv und ganz du.

Ich schöpfe aus über 25 Jahren Erfahrung in Medizin, Coaching und Körperarbeit – wirksam kombiniert mit energetischem Wissen und psychologischer Tiefe. Meine Arbeit ist lebendig, individuell und orientiert sich immer am, was du gerade brauchst:

🔹 Psychologie & Coaching
Du bekommst Impulse auf emotionaler und mentaler Ebene: psychologische Beratung, Mentaltraining, Stress- und Burnout-Prävention –

stets zugeschnitten auf deine Lebenssituation.

🔹 Körperarbeit & Yoga
Sanfte Bewegung für Regeneration, Selbstwahrnehmung und Balance: Yoga nach Swami Sivananda (723 UE),

Yoga Nidra, Yin Yoga, TSY (trauma­sensibel) und yogatherapeutische Übungen

für Themen wie Stoffwechsel, Herz, Wechseljahre und psychosomatische Beschwerden.

🔹 Ganzheitliche Gesundheit
Fundiertes Ernährungs- & Gesundheits­wissen kombiniert mit naturheilkundlich fundierten Methoden:

Ernährungsberatung, Ayurveda Coaching, Aromatherapie, medizinisches Wissen (MFA/MPM) und in Ausbildung zur Heilpraktikerin.

🔹 Achtsamkeit & Energiearbeit
Wege zur inneren Klarheit, Selbstannahme und ruhiger Stabilität: Human Design Mentoring, Atem­therapie, Achtsamkeits- und Meditationsarbeit

(MBSR-orientiert).

Vielleicht spürst du gerade...

… dass deine Energie ständig auf Reserve läuft
… dass dich Kleinigkeiten stressen oder reizen
… dass du dich fremd in deinem eigenen Leben fühlst
… dass körperliche Symptome oder Unruhe dich begleiten
… dass da mehr sein muss – mehr Tiefe, mehr Sinn, mehr Du

Und gleichzeitig weißt du vielleicht noch nicht, wie du da rauskommst – oder wo dein Weg überhaupt beginnt.

Was wäre, wenn...

… du dich wieder kraftvoll, klar und lebendig fühlst?
… du Entscheidungen mit innerer Sicherheit triffst?
… du deinen ganz eigenen Weg erkennst – und gehst?
… du lernst, dich selbst anzunehmen und zu lieben, wie du bist?

Ich begleite dich genau dort hin.

Mit einem ganzheitlichen Coaching, das tiefer geht.
Mit Human Design als innerem Kompass.
Mit Raum für deine Geschichte – und für deine Zukunft.

Du musst nicht alles allein herausfinden.
Aber du darfst wieder du selbst sein – kraftvoll, klar, verbunden.